"Le seul livre que l'on est l'obligation de lire sur cette terre est notre corps" Jean-Louis Barrault.

Bonjour à tous !


La philosophie de ce site internet est simple : Du Bien-Etre Pour Longtemps en privé, en semi-privé ou en collectif !

Au programme :

  • de la Danse car la danse est l’expression de soi. Danser, oser danser, est un signe de belle vitalité, de joie de vivre, de don de soi. 
  • du Pilates ( avec accessoires, sans accessoires, special fitball ) et du Yoga  pour se fortifier de l’intérieur en respectant la physiologie de son corps et son périnée et ainsi gagner en santé, tonicité, prestance, gainage, autant d'atouts qui font la différence à tout âge et tout moment de la vie ( adolescence, vie active, grossesse, retraite, ménopause, andropause, maladie..)
  • de la Relaxation pour se détendre et prendre du recul quand tout se précipite,
  • du Coaching Sportif et artistique pour avoir /retrouver un poids de forme, recouvrer une santé physique, atteindre ses objectifs selon son agenda et ses problématiques spécifiques, tout cela sans se faire mal,
  • Et un blog d'actualités, de vidéos, d'états d'âme ou d'arts !

                                Bonne visite de Catherine-Danse-Pilates-Coaching.com !

 

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