"Le seul livre que l'on est l'obligation de lire sur cette terre est notre corps" Jean-Louis Barrault.

Bonjour à tous !


La philosophie de ce site internet est simple : Du Bien-Etre Pour Longtemps !

Au programme :

  • de la Danse car la danse est l’expression de soi. Danser, oser danser, est un signe de belle vitalité, de joie de vivre, de don de soi. La Barre au sol ( sous forme de barre fusion) et le stretching complètent l'expression artistique de la danse lui donnant un bel ancrage dans le corps.
  • du Pilates ( avec accessoires, sans accessoires, special fitball ) et du Yoga ( méthode de Gasquet essentiellement, chant et yoga prénatal)  pour se fortifier de l’intérieur en respectant la physiologie de son corps et son périnée et ainsi gagner en santé, tonicité, prestance, gainage, autant d'atouts qui font la différence à tout âge et tout moment de la vie ( études, vie active, grossesse, retraite...)
  • de la Relaxation pour se détendre et mieux aborder les imprévus de la vie.
  • du Coaching Sportif et artistique pour avoir /retrouver un poids de forme, recouvrer une santé physique, atteindre ses objectifs selon son agenda et ses problématiques spécifiques
  • Et un blog d'actualités, de vidéos, d'états d'âme ou d'arts !

                                 Bonne visite de Catherine-Danse-Pilates-Coaching.com !

 

Joomla SEF URLs by Artio